Stres Pod Kontrolą

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 05-03-2013

Zapraszam do komentowania dzisiejszego webinaru.
Dziękuję za udział!

Potęga Twojego Głosu

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 20-02-2013

Zapraszam do komentowania dzisiejszego webinaru. :)

Dziękuję za udział!

Wywieranie Wpływu Na Ludzi – Webinar – Komentarze

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 13-02-2013

Zapraszam do komentowania dzisiejszego webinaru. 🙂

Dziękuję za udział!

Weź procha!

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 10-01-2013

Niedługo minie 10 lat od momentu, gdy za namową znajomego pozbyłem się telewizora. Pamiętam, że na początku nie mogłem sobie tego wyobrazić! Przecież tyle lat poświęcałem wiele godzin dziennie na oglądanie obrazów w „magicznym pudełku”. A jednak, im więcej czasu mija od tamtego momentu, tym bardziej cieszę się, że to zrobiłem.

Gdy z kimś często przebywasz, nie zauważasz drobnych zmian, które zachodzą u tej osoby. Nie zauważasz, jak dorasta lub starzeje się, bo zmiany te są rozłożone w czasie i drobne z Twojej perspektywy. Gdy jednak widzisz kogoś raz na dłuższy czas, zmiany te widać jak na dłoni. Dziwimy się, jak wyrosły dzieci znajomych, czy zestarzeli się nasi dziadkowie czy członkowie dalszej rodziny.

Oglądając telewizję raz na kilka tygodni / miesięcy (najczęściej u rodziny czy znajomych) mam ciekawe porównanie, jak zmienia się program telewizyjny na przestrzeni lat (a zmienia się i to niesamowicie).

Kilka dni temu swoim zwyczajem analizowałem bloki reklamowe i po zobaczeniu kilkunastu z nich (na różnych kanałach) włosy stanęły mi dęba. Read the rest of this entry »

Tu i teraz

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 19-12-2012

Gdy zastanawiam się, czego mógłbym Ci życzyć na Święta i w nadchodzącym nowym roku, pierwsze na myśl przychodzi mi bycie tu i teraz.

Być może i Tobie zdarza się zapominać o prostej prawdzie, że życie jest najbardziej wartościowe, kiedy jesteś obecny. Nie ciałem, a umysłem. Obecny tu i teraz. Wdzięczny. Szczęśliwa.

Tak wielu ludzi bowiem „zawiesza” się na nieistniejących światach: przeszłości – podczas rozstrząsania, że kiedyś było lepiej, że można było coś zrobić inaczej czy że ktoś nas zranił; i przyszłości – podczas marzenia o tym wszystkim, czego nie mamy, za czym tęsknimy, co w końcu uczyni nasze życie szczęśliwym.

Przyszłość nie może uszczęśliwić, bo jej jeszcze nie ma. Przeszłość, bo już jej nie ma. Read the rest of this entry »

7 najczęściej popełnianych błędów podczas przygotowania CV

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 04-12-2012

Gdy przygotowywałem swoje CV lata temu, patrzyłem na sprawę zupełnie inaczej. Swoimi oczami. Niby nic w tym złego i wydaje się to naturalne, ale tak naprawdę nauczyłem się pisać CV dopiero, gdy sam prowadziłem procesy rekrutacyjne.

Właśnie w momencie, gdy role się odwróciły, byłem w stanie zobaczyć swoje CV od strony rekrutera. I zobaczyłem je wtedy zupełnie inaczej…

Pierwszą rekrutacje prowadziłem na stanowisko regionalnego kierownika zespołu handlowego spółki brokerskiej („wyższa półka” doradców finansowych). Z zapałem wziąłem się do pracy i zacząłem wnikliwie czytać pierwsze CV.

Mój zapał starczył na jakieś 30 minut i praktycznie zniknął bez śladu. Po pierwsze dlatego, że otrzymując ponad 300 CV i poświęcając 5 minut na dokładną analizę każdego z nich, musiałbym poświęcić 25 godzin czasu na pierwszy etap rekrutacji. Po drugie dlatego, że roiło się w nich od błędów i skopiowanych frazesów, przez które niemal dostawałem gorączki. Read the rest of this entry »

Jedna z najtrudniejszych umiejętności na świecie…

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 19-11-2012

Mimo, że tak trudna do nauczenia się, po prostu zmienia życie nie do poznania. Pozwala zupełnie inaczej komunikować się z ludźmi. Budować trwalsze i pełniejsze więzi z przyjaciółmi, klientami czy rodziną. Sprawia, że ludziom jest dobrze w Twoim towarzystwie – czują się bezpieczni, zauważeni i zrozumiani. Szybko traktują Cię jak przyjaciela, bowiem rzeczywiście się nim dla nich stajesz.

Jest trudna z kilku powodów. Po pierwsze – z reguły nikt nas jej nie uczy. Czasem ktoś o niej wspomni, ale nie wytłumaczy Ci dokładnie, jak i po co ją posiąść. Po drugie – kłóci się z naszą egocentryczną naturą, która krzyczy wciąż „Ja chcę! Ja chcę! Ja chcę!”.

Ale ludzie, którzy potrafią to robić zgodnie twierdzą, że nie wiedzą, jak mogli wcześniej bez niej żyć. Jak mogli być takimi egoistami i nie rozumieć tak prostej prawdy. Obojętnie czy używają jej do rozwoju kariery, sprzedaży czy poznawania znajomych, budowy związków i naprawiania relacji. Read the rest of this entry »

Czym się dzisiaj / jutro zadziwię?

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 19-11-2012

No i stało się… Podejrzewałem, że pytanie w tytule czegoś mnie nauczy. Przez ostatnie kilka dni powtarzałem je sobie. Zauważyłem, że odpala ciekawość i zainteresowanie najbliższą przyszłością. I motywuje podświadomość do zrobienia czegoś wyjątkowego.

Powtórzyłem je sobie kładąc się spać (dziś ok 3 w nocy). Akurat skończyłem relaks po pracy i przygotowywałem się do snu (patrz poprzedni artykuł). Gdy zadałem sobie pytanie: „Ciekawe, czym się jutro zadziwię?” usłyszałem w głowie odpowiedź: „Hmm… fajnie by było, jakbym obudził się przed budzikiem i zamiast go przestawiać pomyślał o czymś fajnym do zrobienia (z kategorii „praca”)… i po prostu wstał i zrobił to z fajną energią”.

Trzeba uważać o czym się marzy, bo marzenia się spełniają. 😉

Nie byłem tylko gotowy na to, że to nie będzie mój budzik… Read the rest of this entry »

Czy dbasz o higienę swoich emocji?

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 15-11-2012

O wszystko, co w naszym życiu ważne, po prostu musimy dbać. Jeśli nie podlewasz swoich kwiatów, to dość oczywiste, że zwiędną i w doniczkach pozostawią suche badyle. Nawet kaktusy mają swoją wytrzymałość.

Emocje, prawdopodobnie zgodzisz się ze mną, są dla nas ważniejsze, niż kwiaty. Od tego, jak się czujesz, zależy Twoje zdrowie, energia, motywacja, relacje z ludźmi (również najbliższymi). Warto więc poświęcić nawet kilkanaście minut dziennie na to, aby każdego dnia czuć się lepiej.

Codziennie, poza wieloma innymi sytuacjami, przechodzisz przez dwa momenty kluczowe dla swojego samopoczucia. Read the rest of this entry »

Zmiana pracy cz.1

Filed Under (Bez kategorii) by Michał Jankowiak on 09-11-2012

Nie sądziłem, że tak wielu ludzi się tego boi. Co chwila wręcz spotykam kogoś, kto nie cierpi swojej pracy – denerwuje się na szefa, stresuje nowymi obowiązkami, a nawet boi każdego kolejnego dnia w „robocie”.

Nie mówię tu o lekkim stresie, który warto przezwyciężyć ambicjami i pewnością siebie, ale o sytuacjach, w których ludzie codziennie są szczuci przez „kolegów” z pracy oraz wystawiani na sytuacje, których naprawdę nie powinien przeżyć żaden z nas.

A jednak gro z tych osób na samą myśl o zmianie dostaje ataku paniki. „A co innego mogę robić?”, „A jak nie znajdę innej pracy lub nowa będzie gorsza?” – pytają. Read the rest of this entry »