Blog

Znalazłem!

Eureka!
W końcu ktoś mi to wytłumaczył!

Dziesiątki albo i setki razy słyszałem, że mam wstawać z samego rana. „Ludzie sukcesu wstają ze świtem” – mówili. „Kto rano wstaje, temu Pambuk daje” – mówili. Tymczasem jak wstałem o 5, to nie dość, że czułem się jak trup, to cały dzień miałem do niczego.

Do tego ten cholerny stres prawie każdego dnia. Tzn. ja się rozkręcam wieczorem, kiedy ludzie zazwyczaj przygotowują się do spania. Północ to dla mnie nie noc. To wieczór, najprzyjemniejsza pora na spotkania, rozmowy itp. Ale z kim tu rozmawiać, jak prawie wszyscy śpią?!

Wilki mają prze… ten tego. Ale tylko do czasu, aż sobie uświadomią, że są wilkami!

Polecam arcyciekawą książkę psychologa klinicznego i fizjoterapeuty Michaela Breusa „Potęga Kiedy”. Traktuje o 4 chronotypach, tzn. typach snu i rozłożenia działania w czasie dnia. Nie ma sów, rannych ptaszków i kolibrów. Są delfiny, lwy, niedźwiedzie i wilki.  P.S. Wilki rządzą.

Zdarzyło Ci się zostać posądzonym o egoizm?

Mi nie raz. Dzisiaj na przykład zostałem nazwany egoistą, bo odmówiłem wykonania przysługi dla pewnej osoby. Odpowiedziałem, że mam już plany, które są dla mnie ważne i jestem zajęty. Usłyszałem, że jestem egoistą, bo to dla niej bardzo ważne. Czyli według niej powinienem odłożyć swoje sprawy i biec, oddać swój czas komu innemu.

I tak naszła mnie myśl, że nie tylko ten jeden mój rozmówca manipuluje słowem „egocentryzm”. Jest to ciekawa forma szantażu, zastraszenia. Nie zrobisz tego, czego chcę? Zamierzasz robić coś dla siebie albo np. odpoczywać? Och, ty egoisto, jak możesz?!

Tymczasem, jak się dobrze zastanowić, to dbanie o siebie i swoje sprawy oraz asertywność nie mają nic wspólnego z egoizmem. To po prostu zdrowy styl bycia. Lubię, kocham, szanuję siebie, moje życie jest dla mnie ważne. Dbam o obowiązki, higienę emocjonalną, odpoczynek i wszystko inne, co potrzebne do życia w harmonii i zdrowiu.

Egoizmem jest natomiast wymaganie, by inni zostawili swoje sprawy i biegli natychmiast MI pomagać, bo JA mam problem, bo JA potrzebuję, bo JA muszę. Więc TY nie jesteś ważny, Twoje plany są nie istotne, bo JA chcę i masz natychmiast MI pomóc! To jest właśnie egoizm. 🙂

A Ty, dałeś się zastraszyć egoizmem? Zdradzasz siebie na rzecz manipulatorów, którzy mają Cię za nic? Czy dbasz o siebie i swoje życie?

Świetnie to ujął de Mello:

Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Egoizm zawiera się w żądaniu, by ktoś żył zgodnie z twoimi upodobaniami, dla twojego zysku i twojej przyjemności. Jakże możesz kochać ludzi, jeśli potrzebujesz ich do własnych celów? Możesz ich tylko wykorzystywać i używać. Jeśli jesteś mi niezbędny, abym czuł się szczęśliwy, muszę ciebie użyć, manipulować tobą; musze znaleźć sposoby i środki, aby cię zatrzymać. Nie mogę pozwolić, abyś był wolny.
Anthony de Mello, „Przebudzenie”

 

Sklonowali mi syna!!!

To nie jest Richard Blacksburry... Jestem ojcem, choć nie mam dziecka. Mam syna, choć nie miał on matki. Choć to mój syn, ma inne nazwisko. Pali cygara, choć nie ma płuc. Mówi mądre rzeczy, choć nie ma mózgu…

O kim mówię? O Richardzie Blacksburrym! Nie znasz go? Mało brakowało, a znałaby go cała Polska… choć nigdy nie istniał!

Kilkanaście lat temu przygotowywałem ofertę szkolenia. Rozpocząłem ją od cytatu: „Najlepszym sposobem przewidywania przyszłości jest jej tworzenie„. Do dziś to jedna z moich ulubionych złotych myśli.

Gdy miałem wpisać autora, po prostu zapomniałem, jak się nazywał. Pech chciał, że miałem awarię Internetu. Po chwili błądzenia myślami w zakamarkach mojej pamięci stwierdziłem, że sobie tego po prostu nie przypomnę.

czytaj dalej…

Blog

Znalazłem!

Eureka! W końcu ktoś mi to wytłumaczył! Dziesiątki albo i setki razy słyszałem, że mam wstawać z samego rana. "Ludzie sukcesu wstają ze świtem" - mówili. "Kto rano wstaje, temu Pambuk daje" - mówili. Tymczasem jak wstałem o 5, to nie dość, że czułem się jak trup, to...

czytaj dalej

Zdarzyło Ci się zostać posądzonym o egoizm?

Mi nie raz. Dzisiaj na przykład zostałem nazwany egoistą, bo odmówiłem wykonania przysługi dla pewnej osoby. Odpowiedziałem, że mam już plany, które są dla mnie ważne i jestem zajęty. Usłyszałem, że jestem egoistą, bo to dla niej bardzo ważne. Czyli według niej...

czytaj dalej

Sklonowali mi syna!!!

Jestem ojcem, choć nie mam dziecka. Mam syna, choć nie miał on matki. Choć to mój syn, ma inne nazwisko. Pali cygara, choć nie ma płuc. Mówi mądre rzeczy, choć nie ma mózgu... O kim mówię? O Richardzie Blacksburrym! Nie znasz go? Mało brakowało, a znałaby go cała...

czytaj dalej

To empatia czy uzależnienie?

Prawdopodobnie większość z nas wychowywana jest na ludzi empatycznych i współczujących. Przyjmujemy to bez zastanowienia – współczucie to podstawa wielu religii i „szkół” duchowego rozwoju. Na potęgę trąbią też psycholodzy – że jesteśmy za mało empatyczni, że bez...

czytaj dalej

Dziękuję za nowych klientów na terapię

Choć nie prowadzę terapii, tylko coaching, to często pracuję z osobami skarżącymi się na depresję, nerwicę, fobie i wiele innych. Czasem zastanawiam się skąd biorą się te wszystkie problemy u tak fajnych ludzi. Gdy obserwuję niektórych rodziców - nie muszę szukać...

czytaj dalej

Sztuka odpoczywania

Wydawałoby się, że wypoczywanie nie jest czymś trudnym… wystarczy rozluźnić się, usiąść lub położyć się wygodnie i o niczym nie myśleć. A jednak zauważyłem, że coraz więcej osób ma z tym rzeczywisty problem. Gdy pracuję z osobami na granicy wypalenia zawodowego, pytam...

czytaj dalej

Szkolenia i warsztaty

A gdyby wszystko, co do tej pory wiedziałeś na temat pewności siebie, było błędne? Gdyby okazało się, że wcale nie trzeba, a nawet nie można jej zbudować? Co gdyby okazało się, że ona jest i zawsze była w Tobie, tylko ktoś zakrył ją, żebyś tylko nie był wielkim człowiekiem tworzącym swoje wielkie dzieło?

Dowiedz się więcej!

Uruchom swoje szare komórki jak nigdy dotąd!

Szybkie czytanie – przyśpieszysz swoje tempo czytania ze zrozumieniem min. 5-10 krotnie.
Mnemotechniki – nauczysz się jak umiejętnie zapamiętywać nową wiedzę.
Mapy myśli – notuj tak, by nauka była przyjemna, a odtwarzanie zdobytej wiedzy wyjątkowo proste.

W Przygotowaniu…

Negatywne emocje nie dają Ci spać?

Odtwarzasz w kółko dawne urazy i przykre doświadczenia?

Masz już dość smutku, żalu, zazdrości czy lęku
i chcesz przestawić się na doświadczanie
radości życia?

 

W Przygotowaniu…

 

 

Klub Rozwoju Osobistego

Coaching & Terapia

Spotkania indywidualne

Odzyskaj

  • Siebie, Swoje Ja, możliwość Życia po Swojemu, w zgodzie ze Sobą,
  • Pewność Siebie, Spokój, Wolność, Poczucie Godności, Naturalność,
  • Talenty, Uzdolnienia, Wyjątkowość, Oryginalność, Wielkość,
  • Kreatywność, Możliwość Tworzenia Siebie i Swojego Życia,

Terapia

  • Emocji – fobii, lęków, stresu, niepewności, depresji, nerwic,
  • Zachowania – kompulsji, nałogów,
  • Osobowości – schizofrenii, psychoz,

Coaching

  • Naucz się budować bliższe relacje z ludźmi, występować publicznie, prezentować
    i sprzedawać,
  • Przyśpiesz osiąganie celów w biznesie lub rozwój swojej kariery,
  • Wyznacz kierunek swojego życia i przekonaj swój nieświadomy umysł, by pomógł Ci go systematycznie realizować,

O mnie

Michał Jankowiak

Moja podróż zaczęła się od problemu.

Na studiach uświadomiłem sobie, że panicznie boję się wystąpień publicznych. Tak mocno, że zdażyło mi się zemdleć podczas odczytywania referatu!
Tak, okazuje się, że właśnie takie sytuacje są zaproszeniami do największych życiowych przygód, a ja ze swojego zaproszenia skorzystałem.

Psychologowie na uczelni, jak i aktorzy, których pytałem o radę, mówili mi,
że nigdy nie pozbędę się do końca tego stresu. Mogę się do niego przyzwyczaić, mogę go opanować, ale nigdy się do końca nie uwolnię,
bo to naturalny lęk…

A mi coś w środku, głęboko, mówiło, żeby im wszystkim nie wierzyć. Że jest sposób, przecież musi istnieć, żeby zmienić w sobie to, co przeszkadza. Nie uwierzyłem, że lęk jest naturalny i zacząłem szukać…

Czytaj dalej…

Opinie

Szkolenie profesjonalnie przygotowane i poprowadzone. Michał jest osobą charyzmatyczną, otwartą i pełną ciepła. Jego praca jest wielką pasją, jest w pełni zaangażowany w to co robi. To wspaniały człowiek. Przekazuje wiedzę i dociera w mistrzowski sposób do zakamarków ludzkich dusz i wydobywa z nich wszystko co najlepsze. Uczy jak pokonywać bariery, które blokują i zakłócają funkcjnowanie w świecie.. Już na szkoleniu widać transfomacje ludzi, którzy stają się nowymi osobami. „

Izabela Feliks / psycholog i trener

„Michał jest genialnym nauczycielem i trenerem.ma ogromną wiedzę i z dziką pasją przekazuje ją innym.Kiedy zaprosił mnie na swoje urodziny odpowiedziałam mu że to świetny dzień do świętowania bo to również urodziny mojej mamy ,która dała mi życie a Michał pokazał mi jak czerpać z niego całymi garściami”

Angelika Dusiejew / Event Manager

Czytaj więcej…

Kontakt

Michał Jankowiak


tel.:
727 931 100

e-mail: mj(małpa)michaljankowiak.pl

Skype: kozacki_kozaq

Facebook: https://www.facebook.com/JankowiakMichal