Michał Jankowiak

Współtwórca Życiowej Zmiany

Razem odkryjemy
Twój Prawdziwy Potencjał!

Coaching i głęboka zmiana

Indywidualna praca w cztery oczy to najlepsze rozwiązanie, jeśli masz konkretny problem (np. nieśmiałość, niską samoocenę, brak wiary w siebie) i chcesz go jak najszybciej rozwiązać.
Połączmy siły dla Twojego rozwoju!

Szkolenia i warsztaty

Praktyczna nauka w niewielkich grupach to najlepsza forma samorozwoju, jeśli chcesz rozwinąć swoją wiedzę, samoświadomość i poradzić sobie z blokadami, które do tej pory były dla Ciebie nie do przejścia.

Mam do Ciebie jedno proste pytanie:

Czy chcesz zmienić coś w sobie i w swoim życiu?

Jeśli tak, jesteś w dobrym miejscu.
Sam od blisko 20 lat uczę się jak dokonywać w sobie zmian oraz jak wspomagać w tym innych. Przeszedłem drogę od hipnozy i hipnoterapii,
przez NLP i wiele innych alternatywnych metod terapii i rozwoju,
do coachingu i procesów opartych na dowodach naukowych.

Z wykształcenia jestem pedagogiem, aktualnie studiuję psychologię, by następnie zostać akredytowanym psychotraumatologiem i psychoterapeutą. Przeszedłem w życiu dość ciekawą duchową ścieżkę, prowadzącą przez ezoterykę, szamanizm, buddyzm tybetański, aż do racjonalnego agnostycyzmu. Można więc przy okazji porozmawiać ze mną
na różne ciekawe, życiowe tematy. 🙂

Chcesz więcej osiągać i zdobywać?

Odpowiedzią jest coaching progresywny, czyli nastawiony na określenie celów i ich realizację poprzez efektywne zorganizowanie dostępnych Ci zasobów. Na przykład kiedy chcesz zdobyć lepszą pracę, mieć więcej przyjaciół czy założyć własny biznes.

Potrzebujesz raczej coś w sobie naprawić?

Trudne doświadczenia z przeszłości mogą ciągnąć się za Tobą w nieskończoność, utrudniając budowanie relacji z ludźmi, obniżając samoocenę i uniemożliwiając odniesienie życiowego sukcesu. Pokażę Ci jak spojrzeć na niektóre doświadczenia inaczej, by wyciągnąć z nich naukę i traktować jako wspierające lekcje od życia.

Chcesz się nauczyć wyjątkowych umiejętności?

Komunikacja międzyludzka, efektywna nauka, zarządzanie emocjami, wystąpienia publiczne, pewność siebie – to wszystko umiejętności, które możesz posiąść, przy okazji doskonale się bawiąc i poznając innych ludzi nastawonych na sukces i samorealizację.

Inteligencja Emocjonalna

Umiejętność identyfikowania, rozumienia i kierowania emocjami jest najważniejszym predyktorem życiowego sukcesu.

Motywacja i Efektywność

Spełniaj cele i osiągaj więcej, dzięki skutecznej organizacji czasu i odpowiednim ukierunkowaniu własnej energii!

Relacje z Ludźmi

Dowiedz się jak mieć więcej znajomych i przyjaciół oraz tworzyć bliskie, intymne relacje z ludźmi!

Pamięć, Nauka i Koncentracja

Czytaj z prędkością dziesięciokrotnie szybszą niż dotychczas i zapamiętuj na lata dzięki mnemotechnikom!

Co to jest coaching?
Dla kogo coaching jest?

Coaching to metoda wyciągania na światło dzienne ukrytych zasobów człowieka. Może to być kreatywność, pewność siebie, systematyczność i wiele więcej. Coaching polega na zidentyfikowaniu celu bądź problemu, określeniu dostępnych zasobów i przygotowaniu skutecznego planu realizacji. Następnie z reguły przeprowadza się osobę przez pierwsze stadia procesu, by upewnić się, że jest już w stanie osiągnąć zaplanowany cel.

Czy coaching to doradzanie?

Absolutnie nie. Doradztwo, mentoring czy facylitacja to różne formy współtworzenia rozwoju. Coaching wyróżnia przede wszystkim niedyrektywność. Idealny coaching prowadzi się poprzez strategicznie dobrane pytania. W coachingu to klient dochodzi do odpowiedzi, a coach tylko go na nią delikatnie naprowadza. Dzięki temu, w przyszłej sytuacji problematycznej, klient sam potrafi rozwiązać problem i radzi sobie w sytuacjach trudnych!

Kiedy zastosować coaching, a kiedy terapię?

Wyobraź sobie odcinek, który prowadzi od wartości -1, przez 0, aż do wartości 1. Terapia jest działaniem, które trzeba wdrożyć na ujemnej części odcinka, gdy w doświadczeniu człowieka występują problemy, blokady, zaburzenia. Terapia jest więc naprawianiem, wyprowadzaniem człowieka do stanu, w którym może radzić sobie z rzeczywistością. Coaching natomiast dotyczy dodatniej strony odcinka – jest metodą pracy z osobami zdrowymi, które chcą po prostu jeszcze więcej osiągać w życiu.

Ile sesji coachingowych potrzeba?

Jest to bardzo indywidualna sprawa. Z większością klientów pracuję w blokach 5 spotkań. Wystarczy to na dokonanie zmian w wielu aspektach życia. Oczywiście zdarzają się interwencje krótsze i dłuższe. Jeśli mamy przebudować niemal całe Twoje życie, będziemy potrzebowali na to o wiele więcej czasu.

Czy coaching musi odbywać się bezpośrednio?

Jeśli mówimy o czystym coachingu (bez wchodzenia w tematy terapeutyczne), to możemy pracować pośrednio, w formie wideokonferencji. Dotyczy to tylko tematów rozwojowych, gdzie nie musimy w żaden sposób pracować na Twojej przeszłości.

Czy coaching to to samo, co spędy motywacyjne?

W ostatnich latach powstało sporo inicjatyw odradzających korzystanie z coachingu. Stało się to pod wpływem kilku osób, które mieniąc się coachami, tak naprawdę nabijały ludzi w butelkę, prowadząc nieskuteczne na dłuższą metę wystąpienia motywacyjne.  Jasno zaznaczam, że moja działalność nie ma z tymi ludźmi, ani z ich podejściem, nic do czynienia. Coaching w rękach odpowiedniej osoby może prowadzić do wymiernych, korzystnych zmian i konkretnych sukcesów.

Referencje

“Praca z Michałem uświadomiła mi, jak bardzo byłam zależna od innych ludzi i ich humorów.

Zamiast dbać o siebie realizowałam ich wymagania.

Odkąd uwolniłam się od przejmowania się tym, co myślą inni, w końcu ruszyłam z własną działalnością gospodarczą. I idzie mi coraz lepiej!

Kinga

“Przed warsztatem nie akceptowałem tego, jak wyglądam.

Miałem problem, żeby iść na siłownię i zacząć pracować nad sylwetką.

Po Naturalnej Pewności Siebie zyskałem wiarę w siebie, dzięki której zabrałem się za trening.

Właśnie tego potrzebowałem!”

Krzysztof

“Wziąłem udział w Naturalnej Pewności Siebie głównie, żeby uwolnić się od stresu przy poznawaniu kobiet.

Pełny efekt osiągnąłem po powtórzeniu warsztatu.

Lęk przed oceną czy odrzuceniem zniknęły w pełni, a ja robię to, co uwielbiam.”

Darek

Czemu dobrze rozwijać się ze mną?

Dzielę się całym doświadczeniem

Od 2002 r. prowadziłem sesje terapeutyczno-coachingowe dla klientów prywatnych i biznesowych, projekty rekrutacyjne oraz szkolenia dla kilkudziesięciu firm i korporacji. W samych szkoleniach otwartych i konferencjach, które prowadziłem, wzięło udział ponad 3 000 osób.

Wiem co to znaczy mieć problem

Przygodę z rozwojem rozpocząłem od ostrej fobii społecznej. Dzięki temu wiem co czują osoby z którymi pracuję. Filarem mojej praktyki jest indywidualna praca z ludźmi, dlatego na szkoleniach mogę przekazywać w pełni sprawdzoną wiedzę.

Kocham to, co robię

Może się to wydawać oczywiste w branży rozwoju osobistego, ale wcale takie nie jest. Dla wielu osób to sposób na  zarabianie pieniędzy. Dla mnie to sposób na życie. Jestem wolontariuszem (streetworking), biorę aktywny udział w bezpłatnych konferencjach, prowadzę bezpłatne szkolenia dla dzieci i młodzieży. Ja po prostu kocham rozwój. 🙂