Kim jestem?
Cześć, jestem Michał. Zaczynałem od strachu przed ludźmi
Mając 19 lat, zemdlałem na oczach całego roku...
Referat, którego nie dokończyłem
Pierwszy rok studiów, sala pełna ludzi, kartka w ręku. Zaczynam czytać referat. Serce przyspiesza, dłonie robią się mokre, głos zaczyna drżeć… i w pewnym momencie po prostu gaśnie światło.
Mając 19 lat, zemdlałem na oczach całego roku. Kiedy się ocknąłem, byłem przekonany, że jestem na coś poważnie chory. Od psychologa na uczelni usłyszałem, że to silna fobia społeczna – paniczny lęk przed wystąpieniami i oceną innych ludzi. Byłem w szoku. Ja? Przecież uwielbiałem ludzi, imprezy, szalone pomysły w grupie.
Rada, którą wtedy dostałem, brzmiała prosto: występuj w kółko, aż Ci przejdzie. Posłuchałem. Po mniej więcej roku zamiast ulgi miałem jeszcze więcej lęku i coś, co wtedy wszyscy nazywali „nerwicą”. To był moment, w którym przestałem wierzyć w proste recepty – choć zrozumienie, dlaczego tamta rada nie zadziałała, zajęło mi jeszcze wiele lat.
Michał Jankowiak
Projekt Geniusz
Doświadczenie
Zbieram doświadczenie w pracy z ludźmi od 2004 r.
Lata poszukiwań: sny, hipnoza i NLP
Szukałem wszędzie, gdzie ktoś obiecywał odpowiedź. Zacząłem od świadomego śnienia, o którym przeczytałem przypadkiem i najpierw uznałem za kompletną bzdurę. Po tygodniu ćwiczeń miałem swój pierwszy świadomy sen i po raz pierwszy zadałem sobie pytanie, które towarzyszy mi do dziś: dlaczego tego nie uczą w szkole?
Potem była hipnoza (od 2003 roku), NLP, pierwsze szkolenia w Akademii Twórczego Sukcesu i ponad pięćdziesiąt prelekcji na konferencjach naukowych i studenckich w całej Polsce. Po drodze zahaczyłem jeszcze o szamanizm i buddyzm tybetański, zanim doszedłem do racjonalnego agnostycyzmu. Czy to wszystko działało? Czasem tak.
Odzyskałem na tyle pewności siebie, że stawałem przed dużą publicznością, i wiem, że część tamtych ćwiczeń naprawdę mi pomogła. Nie umiałem jednak wtedy odpowiedzieć na pytanie, co dokładnie działało i dlaczego – a bez tej odpowiedzi trudno uczciwie uczyć innych.
Inaczej
Sala szkoleniowa, czyli jak uczyłem się od uczestników
Praca z grupami nauczyła mnie sprawdzać, co uczestnicy naprawdę wykorzystują w życiu.
Od 2007 roku, przez kolejne osiem lat, w Master Mind Training prowadziłem szkolenia otwarte i zamknięte: z wystąpień publicznych, komunikacji, perswazji i sprzedaży, obsługi klienta, rozwoju osobistego, a także treningi ekspresji i aktorskie. Co tydzień spotykałem się z ludźmi w Klubie Rozwoju Osobistego w Warszawie.
Pracowałem z prezesami i kadrą zarządzającą, szkoliłem handlowców. Od 2016 roku rozwijam Projekt Geniusz, w którym zajmuję się potencjałem, talentami, efektywną nauką i pracą z osobami neuroróżnorodnymi. Sala szkoleniowa okazała się najlepszym laboratorium, jakie mogłem sobie wymarzyć, bo od razu widać, które ćwiczenie ludzie zabierają ze sobą, a które zapominają przed wyjściem z budynku.
Z czasem zauważyłem też własne błędy. Na szkoleniach z redukcji stresu stawiałem prawie wyłącznie na praktykę i pomijałem teorię, bo jestem skrajnie pragmatyczny (a może po prostu niecierpliwy?). Uczestnicy dostawali narzędzia, ale nie zawsze wiedzieli, kiedy po które sięgnąć. To była pierwsza lekcja pokory, która pchnęła mnie w stronę psychologii.
To ja się najwięcej uczyłem
Poza salą szkoleniową: pomoc w kryzysie
Pomoc zaczyna się od zrozumienia sytuacji człowieka i granic własnych możliwości.
W 2019 roku zacząłem wolontariat w streetworkingu, w Medykach na Ulicy i w Fortior Fundacji dla Wielu. W 2021 roku trafiłem do Kamiliańskiej Misji Pomocy Społecznej, najpierw jako streetworker na Ursusie, we Włochach i na Ochocie, a od października 2021 roku jako psycholog i pedagog w ośrodku dla osób w kryzysie bezdomności.
Uczyłem się tam interwencji kryzysowej, redukcji szkód i współpracy z policją, strażą miejską i pracownikami socjalnymi. Tam zrozumiałem różnicę między problemem a kryzysem – i to, jak niewiele znaczą motywacyjne hasła wobec człowieka, który nie wie, gdzie dziś zaśnie. Później, w Fundacji BrainGreen, uczyłem polskiego osoby w sytuacji uchodźczej.
Te lata nauczyły mnie czegoś, czego nie da się wyczytać z książek: że pomaganie ma granice, a uczciwość wymaga, żeby je znać i nazywać. Dlatego dziś zawsze mówię wprost, gdzie kończy się moja praca, a gdzie zaczyna praca psychoterapeuty czy lekarza.
Co zmieniła psychologia
Psychologia, czyli sprawdzanie tego, w co wierzyłem
W latach 2019-2026 studiowałem psychologię ze specjalnością w neuropsychologii i diagnozy neuropsychologicznej. Te studia zrobiły ze mną coś, czego się nie spodziewałem: kazały mi przetestować wszystko, czego wcześniej uczyłem. Część się obroniła.
Mnemotechniki, na przykład metoda miejsc (Pokój Rzymski), mają solidne potwierdzenie w badaniach pamięci. Świadome śnienie jest zjawiskiem opisanym w laboratoriach snu, choć o jego praktycznych zastosowaniach wiemy wciąż niewiele. Hipnoza ma swoje miejsce w badaniach, na przykład nad łagodzeniem bólu, ale daleko jej do cudownej metody z pokazów scenicznych.
Inne rzeczy się nie obroniły. Przeglądy badań nad NLP od lat nie znajdują potwierdzenia niektórych jego głównych założeń. Najbardziej ironiczne było odkrycie dotyczące mojej własnej fobii. Rada „występuj, aż przejdzie” nie była całkiem błędna – ekspozycja należy do najlepiej przebadanych elementów terapii lęku społecznego. Działa jednak wtedy, gdy jest stopniowana, przemyślana i prowadzona z kimś, kto wie, co robi, a nie rzucona studentowi na korytarzu.
Jest też obszar, w którym badań po prostu brakuje – wielu metod pracy z umysłem nikt nigdy rzetelnie nie sprawdził. Tam mówię otwarcie, że opieram się na doświadczeniu, a nie na dowodach naukowych.
Od 2023 roku jestem trenerem i diagnostą inteligencji emocjonalnej w systemie EIExpert i pracuję z Testem TIE, narzędziem opartym na zdolnościowym modelu inteligencji emocjonalnej.
Mam ADHD i mówię o tym wprost, bo dzięki temu rozumiem od środka, jak nietypowo potrafi działać motywacja i uwaga.
Równolegle pracuję w marketingu online i SEO, gdzie codziennie uczę się pokory wobec danych, bo liczby bardzo szybko weryfikują każde „wydaje mi się”.
Kompetencje
Wykształcenie i najważniejsze szkolenia
Poniżej wszystko w pigułce - od najnowszych rzeczy do tych, które dziś traktuję już jako część historii.
01
Wykształcenie
Psychologia, specjalizacja: neuropsychologia i diagnoza neuropsychologiczna - Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia", 2019-2026, tytuł magistra psychologii.
Pedagogika ogólna, specjalizacja: psychopedagogika kreatywności - Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej, 2002-2007 (absolutorium).
02
Inteligencja emocjonalna i praca z ludźmi
Komunikacja interpersonalna i wystąpienia publiczne - APS, 2003
Hipnoza i hipnoterapia - B. Peczko
Treningi kreatywności (ponad 300h) - APS, 2004-2007
Mediacje i negocjacje - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, 2005
Racjonalna Terapia Zachowania - m.in. A. Setman, 2007, 2020
Streetworking - Fundacja Fortior, 2019
Przemoc wobec mężczyzn - Fundacja Fortior, 2019
Badanie i diagnoza inteligencji emocjonalnej - EIExpert, 2023.
Trening trenerski inteligencji emocjonalnej - EIExpert, 2023.
Dialog Motywujący (3 szkolenia) - Fundacja ETOH, 2022.
Mistrzowska Szkoła Coachingu Prowokatywnego - T. Kowalik, 2024
03
Doświadczenie zawodowe w skrócie
Od 2023: trener i diagnosta inteligencji emocjonalnej (EIExpert, Test TIE).
2021-2022: psycholog i pedagog w ośrodku dla osób w kryzysie bezdomności, wcześniej streetworker - Kamiliańska Misja Pomocy Społecznej.
2019-2021: streetworking w ramach wolontariatu - Medycy na Ulicy, Fortior Fundacja dla Wielu.
Od 2016: Projekt Geniusz - projekty rozwojowo-edukacyjne, praca z potencjałem, neuroróżnorodność, psychoedukacja.
2007-2015: Master Mind Training - szkolenia otwarte i zamknięte - sprzedażowe i biznesowe (PKO, PZU, Gerling, Compensa, Aspecta), Klub Rozwoju Osobistego w Warszawie.
2003-2007: Akademia Twórczego Sukcesu - pierwsze szkolenia, ponad 50 prelekcji na konferencjach naukowych i studenckich.
04
Historia, od której zacząłem
Hipnoza i hipnoterapia (od 2003),
Trening trenerski z hipnozy (2005),
NLP - Praktyk, Mistrz i Trener (60+ szkoleń) - Peczko, Setman, Austin, Robbie, Batko, Grzesiak, Szuba i inni, 2005-2012, m.in.:
Praktyk NLP (2004),
Międzynarodowy Praktyk i Mistrz NLP (2008),
Trener NLP (2009)
Core Transformation, Integral Eye Movement Therapy, Terapeutyczna zmiana - Andy Austin (2009),
Dekodyka - Daniela Czarska (2015-2017).
Odezwij się do mnie i napisz w czym rzecz
Ze względu na charakter i ilość codziennej pracy, preferuję w kontakcie formularz, maila lub SMS.
+48 727 931 100
