Techniki pamięciowe · dla uczniów, studentów i dorosłych
Kurs mnemotechnik i technik pamięciowych
Zapamiętuj listy, daty, nazwiska i słówka tak, żeby zostały w głowie
Znasz to: czytasz rozdział, a po godzinie zostaje z niego mgła. Imię usłyszane na spotkaniu ulatuje, zanim uścisniesz dłoń. Słówka z obcego języka wracają dopiero wtedy, gdy już ich nie potrzebujesz.
Na kursie mnemotechnik uczysz się technik pamięciowych, które zamieniają suche informacje w obrazy, miejsca i historie. Z takimi wersjami informacji pamięć radzi sobie lepiej niż z gołym tekstem.
Zapytaj o kursSkojarzenia i wyobrażnia · przypominanie zamiast powtarzania · powtórki rozłożone w czasie
Michał Jankowiak · Psycholog i trener
Jako uczeń siedziałem nad książkami godzinami, a materiał i tak wylatywał mi z głowy.
Na studiach trafiłem na techniki pamięciowe i pierwszy raz miałem wrażenie, że mój mózg ze mną współpracuje. Od tamtej pory uczyę tego innych.
01 · Mnemotechniki
Czym są techniki pamięciowe?
To sposoby zapisywania informacji w głowie przez skojarzenia, obrazy i miejsca. Zamiast powtarzać listę dwudziesty raz, tworzysz wyrazistą scenę, którą trudno zapomnieć. Najbardziej znany jest pałac pamięci: rozmieszczasz rzeczy do zapamiętania w dobrze znanym miejscu, na przykład we własnym mieszkaniu.
Uczysz się stosować je do tego, co naprawdę musisz zapamiętać: list, dat, nazwisk, słówek, definicji i kolejności kroków.
Techniki pamięciowe to narzędzia z dobrym poparciem w badaniach, a nie sztuczki z estrady.
02 · Program
Czego uczysz się na kursie?
Skojarzenia i wyobrażnia
Jak zamieniać słowa, liczby i nazwiska w wyraziste obrazy.
Pałac pamięci
Jak układać informacje w dobrze znanych miejscach i w głowie po nich wracać.
Przypominanie
Sprawdzanie się z pamięci daje więcej niż piąte czytanie tego samego rozdziału.
Powtórki w czasie
Jak rozplanować powtórki, żeby wiedza została dłużej niż do egzaminu.
Do tego dochodzą mapy myśli i notatki, które porządkują materiał tak, żeby dało się do niego wrócić.
03 · Dla kogo
Komu przyda się kurs mnemotechnik?
Uczniom i studentom przed egzaminami, dorosłym wracającym do nauki, osobom uczącym się języków, rodzicom, którzy chcą pomóc dziecku, i nauczycielom.
Na liście ćwiczeń są też imiona, bo nikt nie lubi mówić „hej, ty” do człowieka, z którym pracuje od miesiąca.
Twój pierwszy krok
Chcesz zapytać o kurs?
Napisz, do czego potrzebujesz pamięci: egzamin, język obcy, praca. Zapytaj o formę, termin i cenę kursu.
Napisz do mnie