Pracowałem kiedyś z młodą dziewczyną, zakochaną bez wzajemności w koledze ze studiów. Przyszła do mnie, ponieważ miała już dość tego uczucia – była od niego całkowicie uzależniona. Gdy kładła się spać, myślała o nim. Gdy budziła się, myślała o nim. Cały czas, mimo braku zainteresowania z jego strony, wierzyła, że to on jest „tym jedynym”.
Trwało to ponad 3 lata. Dziewczyna zaniedbała swoje życie osobiste i naukę, nie wiedziała, co zrobić. Pierwszym jej pytaniem podczas sesji ze mną było: „Czy możesz nauczyć mnie takiej perswazji, żeby na niego zadziałało?”. Zaśmiałem się. 🙂
Otwartość na zmianę
Jednym z najważniejszych składników rozwoju jest otwartość i gotowość na zmianę. To znaczy szukanie jej i wyrażenie emocjonalnej chęci zrobienia czegoś nowego, zmiany stylu życia, poznania nowej umiejętności. Bez tego, jeśli uznasz, że Twoja aktualna wiedza i doświadczenie są „tymi jedynymi, prawdziwymi”, skończysz jak dziewczyna, z którą pracowałem. W bezruchu, z przekonaniem, że życie jest niesprawiedliwe itp.
„Otwórz oczy” znaczy: szukaj. Najpierw tego, czego chcesz się nauczyć.
Znam ludzi, którzy mówią na prawo i lewo, że się rozwijają osobiście. Pytam się ich: „Jak dokładnie?”. Odpowiadają: „A wiesz, przeczytam czasem książkę czy coś”.
Taki rozwój nie działa. Jeśli chcesz być skuteczny – wyznacz sobie cel. Czego chcesz się nauczyć? Co chcesz poznać? Co chcesz zmienić w sobie i swoim życiu?
Potem sięgnij po motywację, np. pytaniami:
- Co osiągnę dzięki temu, że osiągnę wyznaczony cel?
- Jak osiągnięcie tego celu wpłynie na innych ludzi?
- Co będę mógł robić, gdy już osiągnę cel?
Pytań takich jest wiele – każde z nich pozwala Ci znaleźć słabe strony wyznaczonego celu i wzmocnić te silne.
Poszukiwanie celu to otwieranie oczu. Znalezienie i decyzja o chęci osiągnięcia go – to otwarcie oczu.
Z otwartymi oczami wiesz, dokąd podążasz. Jesteś w stanie w przybliżeniu przewidzieć swoje życie (co jest podstawą poczucia bezpieczeństwa i spokoju). A co najważniejsze – możesz się rozwijać, bo jesteś otwarty lub otwarta na zmianę.
Zasady skutecznego wyznaczania celów
1. Cel musi być Twój
Twój, znaczy oparty na Twoich wartościach i emocjach. Jeśli za cel obierzesz coś, co narzucili Ci inni (znajomi, rodzina), zwiększasz prawdopodobieństwo „wypalenia” się na drodze do niego. Opieraj swoje cele na tym, czego chcesz i w co wierzysz. Niech będą Twoje.
2. Cel musi być konkretny
Jeśli planujesz np. kupno samochodu, dowiedz się o nim jak najwięcej – wybierz model, kolor, silnik, tapicerkę i pozostałe detale. Im dokładniej i w bardziej szczegółowy sposób wyznaczysz swój cel, tym szybciej go osiągniesz. Twój nieświadomy umysł wspomoże Cię wtedy dodatkową motywacją.
3. Cel musi być wymierny
Jeśli chcesz mieć więcej wolnego czasu, zarabiać więcej pieniędzy, sprzedawać skuteczniej – określ dokładnie liczbę tego, co chcesz osiągnąć.
4. Cel musi być ambitny i możliwy do osiągnięcia
To, co chcesz osiągnąć, nie może być nudne, musi być dla Ciebie motywującym wyzwaniem. Pamiętaj, aby stawiać sobie wysoko poprzeczkę – szczególnie przy ustalaniu celów długoterminowych.
Przykład: Zarabiam 10 000 zł miesięcznie. Mam 3 godziny dziennie tylko dla siebie. W kolejnym miesiącu zwiększam swoją sprzedaż o 20% względem miesiąca bieżącego.
Sukcesów, Szczęścia i Spełnienia,
Michał Jankowiak
https://addlinks.pro/3hYNm